Lęk : co warto wiedzieć, by przetrwać burzę

26681

Book

In basket

rate

Author

Nhât H?nh (1926- ) Autor Kozak Jolanta (1951- ) Tłumaczenie Orski Mariusz (1957- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Publikacje religijne

Subject

Duchowość buddyjska Lęk Medytacja Mindfulness Przezwyciężanie lęku Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik duchowy

Domain

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Uważność może nam dać odwagę. Większość z nas nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości, zagrożenia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i go przekształcić, co jest drogą do prawdziwego szczęścia i wolności. Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Pyzdry

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Fear : essential wisdom for getting through the storm, 2012